練習

練習日誌(2018.8.20〜8.26)

四十路ハイジャンパーのツナ(@highjumpbaka)です。

試合の一週間前、調整期間でした。

減量は全く進まず…。

練習日誌(2018.8.20〜8.26)

8.20(月)

階段補強、66.8kg

8.21(火)

ウエイトトレーニング(下半身)、66.3kg

8.22(水)

休み、66.0kg

8.23(木)

加速走、66.2kg

8.24(金)

加速走、66.5kg

8.25(土)

休み

8.26(日)

滋賀マスターズ陸上、65.2kg

減量に苦戦した割にはまずまずの結果は出せたと思います。

これに満足せずやっていきます!