練習

練習日誌(2018.9.3〜9.9)

四十路ハイジャンパーのツナ(@highjumpbaka)です。

中国マスターズ陸上記録会に向けての調整週間。

滋賀マスターズ陸上での疲労、意欲低下とやや課題の多い一週間でした。

練習日誌(2018.9.3〜9.9)

9.3(月)

階段補強、67.2kg

9.4(火)

休み、67.0kg

9.5(水)

ウエイト(全身)、66.7kg

9.6(木)

加速走、66.2kg

9.7(金)

休み、66.7kg

9.8(土)

休み、66.2kg

9.9(日)

中国マスターズ陸上記録会、66.2kg

減量が思うようにいかず、調整としても練習量は少なめでした。